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alice1011
다이어트 캘린더
5월 2024
alice1011님의 다이어트 캘린더 - 2024년 05월
alice1011 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1355 Cal
(
지방:
42.56g,
단백질:
55.63g,
탄수화물:
181.12g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
9485 Cal
(
지방:
297.89g,
단백질:
389.42g,
탄수화물:
1267.85g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
1435*
-
2
1890*
-
3
1973*
-
4
1413*
-
5
1914*
-
6
792*
-
7
68*
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
15
16
17
18
19
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29
30
31
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일일 평균 칼로리 정보
136%
RDI기준*
(1355 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (54%)
지방 (29%)
단백질 (17%)
*일일권장에 따른 1000칼로리 (2015년 09월 2일)
일일권장량 설정