| 2024년 05월 |
| 수 1: |
1395 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.98g |
|
99.89g |
|
130.60g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
1014 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.73g |
|
85.85g |
|
89.80g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1379 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.20g |
|
96.90g |
|
146.28g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1415 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.13g |
|
93.11g |
|
138.22g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1438 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.48g |
|
96.82g |
|
144.75g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1455 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.21g |
|
97.31g |
|
144.11g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1358 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.41g |
|
97.23g |
|
142.72g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
119 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.02g |
|
4.43g |
|
17.06g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1704 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.62g |
|
110.24g |
|
182.77g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 화 2: |
1286 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.32g |
|
83.06g |
|
137.51g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 금 22: |
1331 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.87g |
|
82.79g |
|
157.09g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1772 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.62g |
|
95.90g |
|
216.54g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1340 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.46g |
|
79.43g |
|
153.03g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1313 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.43g |
|
90.04g |
|
152.17g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1142 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.25g |
|
87.51g |
|
105.94g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1551 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.62g |
|
103.94g |
|
180.10g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1305 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.26g |
|
97.44g |
|
151.41g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 화 21: |
1418 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.70g |
|
90.61g |
|
184.90g |
|
-
|
-
|
