도비(moonriver)

2021년 09월 가입함

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체중기록

시작체중

54 kg

지금까지 감소한: 2.3 kg

현재 체중

51.7 kg
성과: 주 0.1 kg 감소하기

목표 체중

51.2 kg

남은양: 0.5 kg

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162cm / 몸무게 측정은 가끔씩!
근육량이 적다고 해서 근량을 늘리고 체지방 줄이는 데 집중하는 중
매일 즐겁게 운동하고 피곤할 땐 쉬는 중!
평일엔 12~14시간 공복 유지하려고 노력 + 주말엔 약속 없을 시 18~20시간 공복
스트레스 받지 않고 건강한 삶을 부지하려고 하는 중입니다 :D
다 같이 즐겁게 식단하고 운동하는 모습 보고 싶어요.

도비(moonriver)님의 체중기록

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	hobodon (호주부)
	최근 잰 체중: 주 0.4 kg 감소하기

	Faust01
	최근 잰 체중: 주 0.2 kg 감소하기

	STAROOO(팻스타)
	최근 잰 체중: 주 1.4 kg 감소하기

	suen417
	최근 잰 체중: 주 0.1 kg 감소하기

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	스위트콘
	부침두부
	고소한 참기름
	버피테스트
	스쿼트

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