| 2019년 11월 |
| 월 4: |
260 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.48g |
|
8.86g |
|
51.95g |
|
-
|
-
|
| 2018년 07월 |
| 월 2: |
236 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.21g |
|
3.79g |
|
59.43g |
|
-
|
-
|
| 2016년 11월 |
| 일 20: |
477 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.73g |
|
10.65g |
|
81.89g |
|
-
|
-
|
| 2016년 10월 |
| 수 19: |
326 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.34g |
|
19.69g |
|
39.34g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
531
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.66g |
|
14.15g |
|
86.37g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
554 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.89g |
|
45.20g |
|
45.23g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
474
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.06g |
|
18.86g |
|
82.90g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
772
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.19g |
|
23.15g |
|
136.87g |
|
-
|
-
|
| 2016년 09월 |
| 금 30: |
97 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.67g |
|
1.64g |
|
26.41g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
511 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.57g |
|
16.22g |
|
88.29g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
784
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.36g |
|
34.96g |
|
131.24g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1113 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.29g |
|
50.11g |
|
130.69g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1528 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.36g |
|
50.85g |
|
199.30g |
|
-
|
-
|
| 2016년 08월 |
| 월 29: |
403 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.67g |
|
7.50g |
|
77.43g |
|
1737*
|
 1334
|
| 2016년 03월 |
| 일 13: |
2 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.05g |
|
0.28g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2013년 06월 |
| 일 2: |
507
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.82g |
|
16.58g |
|
69.08g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
152
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.05g |
|
1.28g |
|
17.00g |
|
-
|
-
|
