| 2024년 06월 |
| 수 12: |
-
|
-
|
|
607*
|
-
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| 화 11: |
-
|
-
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|
2632*
|
-
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| 월 10: |
-
|
-
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|
2523*
|
-
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| 일 9: |
-
|
-
|
|
2363*
|
-
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| 토 8: |
-
|
-
|
|
1957*
|
-
|
| 금 7: |
-
|
-
|
|
2214*
|
-
|
| 목 6: |
915 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.12g |
|
79.60g |
|
64.63g |
|
1758*
|
 843
|
| 수 5: |
-
|
-
|
|
2158*
|
-
|
| 화 4: |
-
|
-
|
|
2194*
|
-
|
| 월 3: |
-
|
-
|
|
2107*
|
-
|
| 일 2: |
-
|
-
|
|
1968*
|
-
|
| 토 1: |
-
|
-
|
|
912*
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
940 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.19g |
|
66.37g |
|
97.55g |
|
1903*
|
963
|
| 목 30: |
600 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.56g |
|
32.28g |
|
74.48g |
|
2388*
|
1788
|
| 수 29: |
801 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.04g |
|
61.27g |
|
92.81g |
|
2199*
|
1398
|
| 화 28: |
1200 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.12g |
|
64.56g |
|
148.96g |
|
2262*
|
1062
|
| 월 27: |
-
|
-
|
|
2221*
|
-
|
| 일 26: |
1198 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.44g |
|
107.88g |
|
99.31g |
|
1875*
|
677
|
| 토 25: |
917 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.80g |
|
82.10g |
|
30.30g |
|
1966*
|
1049
|
| 금 24: |
1830 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.30g |
|
94.20g |
|
193.48g |
|
1940*
|
110
|
