Derek Jung - 회원

Derek Jung

2020년 08월 가입함

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체중기록

시작체중

86 kg

지금까지 감소한: 13.2 kg

현재 체중

72.9 kg
성과: 주 0.4 kg 감소하기

목표 체중

73 kg

남은양: 0.2 kg

팔로우

-2020.07.15 - 94kg, 간헐적 단식 시작 (16:8, 18:6 병행)
-2020.08.15 - 86kg, 간헐적 단식 (20:4, 23:1 병행) *Fat Secret 시작!
-2020.09.25 - 73kg, 최종목표 달성 후 유지어트(16:8, 18:6)

간헐적 단식으로 감량을 끝내고 유지어트 중입니다.

운동을 병행하며 꾸준하게 유지하고 있습니다.

팻시 선배님들의 많은 조언과 독려 부탁드리겠습니다. 감사합니다!

Derek Jung님의 체중기록

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	hobodon (호주부)
	최근 잰 체중: 주 0.2 kg 증가하기

	kahlenpark
	최근 잰 체중: 주 0.0 kg 감소하기

	mzee_
	최근 잰 체중: 주 1.7 kg 증가하기

	Hevidaryılmaz🙂
	최근 잰 체중: 주 1.6 kg 감소하기

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