| 2018년 09월 |
| 수 19: |
1251 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.56g |
|
94.44g |
|
128.15g |
|
2101*
|
 850
|
| 2018년 08월 |
| 금 24: |
1296 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.72g |
|
68.89g |
|
152.47g |
|
1827*
|
531
|
| 목 23: |
1370 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.16g |
|
108.18g |
|
108.38g |
|
2101*
|
731
|
| 수 22: |
1509 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.48g |
|
103.90g |
|
134.87g |
|
2101*
|
592
|
| 수 15: |
1252 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.79g |
|
83.46g |
|
153.22g |
|
1827*
|
575
|
| 화 14: |
1408 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.19g |
|
85.02g |
|
116.49g |
|
2062*
|
654
|
| 월 13: |
1558 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.72g |
|
113.61g |
|
133.42g |
|
2101*
|
543
|
| 금 10: |
1370 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.46g |
|
80.44g |
|
154.47g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1441 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.03g |
|
104.38g |
|
157.32g |
|
2107*
|
666
|
| 수 8: |
1362 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.62g |
|
81.44g |
|
164.48g |
|
2107*
|
745
|
| 화 7: |
1296 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.35g |
|
96.99g |
|
148.90g |
|
2067*
|
771
|
| 월 6: |
1425 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.63g |
|
102.87g |
|
157.09g |
|
2085*
|
660
|
| 금 3: |
1262 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.23g |
|
89.87g |
|
144.39g |
|
1847*
|
585
|
| 목 2: |
1302 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.20g |
|
97.50g |
|
112.61g |
|
2125*
|
823
|
| 수 1: |
1394 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.84g |
|
92.71g |
|
144.75g |
|
2051*
|
657
|
| 2018년 07월 |
| 월 30: |
1327 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.24g |
|
101.12g |
|
117.63g |
|
1847*
|
520
|
| 금 27: |
1281 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.19g |
|
100.82g |
|
115.90g |
|
1847*
|
566
|
| 목 26: |
1544 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.52g |
|
94.56g |
|
143.97g |
|
2156*
|
612
|
| 수 25: |
1206 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.35g |
|
104.91g |
|
107.76g |
|
2051*
|
845
|
| 화 24: |
1319 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.91g |
|
92.52g |
|
118.52g |
|
2085*
|
766
|
