| 2023년 05월 |
| 일 28: |
600 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.56g |
|
32.28g |
|
74.48g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1828 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.25g |
|
74.41g |
|
248.94g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1406 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.57g |
|
36.63g |
|
198.84g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1334 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.19g |
|
27.14g |
|
179.27g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1076 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.55g |
|
28.93g |
|
172.35g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1618 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.53g |
|
45.93g |
|
250.34g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1272 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.29g |
|
49.82g |
|
195.02g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1332 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.96g |
|
46.61g |
|
192.42g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
791 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.96g |
|
20.01g |
|
146.26g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1467 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.04g |
|
38.45g |
|
243.44g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
851 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.54g |
|
20.68g |
|
128.99g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1313 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.25g |
|
26.61g |
|
209.76g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1188 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.59g |
|
27.63g |
|
225.81g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1400 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.81g |
|
59.19g |
|
131.45g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
964 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.65g |
|
22.58g |
|
163.12g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1942 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.46g |
|
46.23g |
|
301.12g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
968 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.38g |
|
19.61g |
|
172.10g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1759 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.91g |
|
56.86g |
|
236.60g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1434 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.22g |
|
50.26g |
|
194.10g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1415 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.18g |
|
60.76g |
|
173.91g |
|
-
|
-
|
