| 2014년 09월 |
| 수 17: |
379 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.10g |
|
30.53g |
|
21.03g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
672 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.39g |
|
62.66g |
|
82.48g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
714 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.63g |
|
61.92g |
|
92.89g |
|
-
|
-
|
| 2014년 06월 |
| 수 4: |
715
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.75g |
|
83.72g |
|
38.84g |
|
-
|
-
|
| 2014년 05월 |
| 금 30: |
174
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.41g |
|
5.95g |
|
14.50g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
692
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.12g |
|
80.06g |
|
31.15g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
457 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.85g |
|
30.31g |
|
38.08g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1898
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
111.52g |
|
76.32g |
|
149.81g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
882
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.22g |
|
90.04g |
|
53.25g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
996
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.98g |
|
50.28g |
|
92.22g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1756
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.12g |
|
98.99g |
|
105.02g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
765
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.67g |
|
80.38g |
|
43.39g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
475 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.05g |
|
56.01g |
|
28.02g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
383
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.55g |
|
36.30g |
|
25.72g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
520 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.12g |
|
23.57g |
|
31.07g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1251
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.91g |
|
83.87g |
|
81.70g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
217 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.53g |
|
10.12g |
|
18.08g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
921
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.10g |
|
72.29g |
|
47.69g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1282
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.76g |
|
88.11g |
|
116.01g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1044
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.93g |
|
54.15g |
|
58.13g |
|
-
|
-
|
