| 2015년 07월 |
| 목 23: |
768 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.24g |
|
10.16g |
|
194.35g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
747 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.49g |
|
12.24g |
|
187.09g |
|
-
|
-
|
| 2015년 06월 |
| 화 30: |
959 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.27g |
|
26.67g |
|
218.19g |
|
2103*
|
 1144
|
| 2015년 05월 |
| 금 15: |
401 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.88g |
|
4.49g |
|
93.20g |
|
-
|
-
|
| 2015년 04월 |
| 화 21: |
1104 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.15g |
|
56.81g |
|
121.49g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
721 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.37g |
|
44.10g |
|
126.32g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
427 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.33g |
|
4.70g |
|
102.69g |
|
-
|
-
|
| 2015년 02월 |
| 수 4: |
-
|
-
|
|
2293*
|
-
|
| 2015년 01월 |
| 월 19: |
485 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.17g |
|
6.21g |
|
119.05g |
|
-
|
-
|
| 2014년 10월 |
| 금 31: |
947 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.53g |
|
34.15g |
|
155.17g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
579 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.11g |
|
7.88g |
|
147.58g |
|
-
|
-
|
| 2014년 07월 |
| 목 3: |
864 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.18g |
|
9.31g |
|
215.17g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
537 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.36g |
|
4.84g |
|
141.13g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
687 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.89g |
|
6.57g |
|
178.96g |
|
-
|
-
|
| 2014년 06월 |
| 월 30: |
426 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.03g |
|
4.08g |
|
112.11g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
277 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.55g |
|
6.84g |
|
66.42g |
|
-
|
-
|
| 2014년 04월 |
| 화 29: |
1096 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.65g |
|
105.95g |
|
57.15g |
|
2190*
|
1094
|
| 2014년 03월 |
| 목 27: |
1204 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.75g |
|
100.84g |
|
76.56g |
|
2042*
|
838
|
| 수 26: |
1325 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.20g |
|
111.31g |
|
85.55g |
|
2962*
|
1637
|
| 화 25: |
1154 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.01g |
|
121.20g |
|
48.98g |
|
1954*
|
800
|
| 월 24: |
1270 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.63g |
|
106.14g |
|
82.95g |
|
2557*
|
1287
|
