Renkola님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 06월
수 5: - - 675* -
화 4: - - 1771* -
월 3: 1074 * 72%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
27.52g
 
110.91g
 
91.19g
1831*  757
일 2: - - 1700* -
토 1: - - 1778* -
2024년 05월
금 31: 1277 * 85%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
41.03g
 
108.77g
 
116.21g
2146*  869
목 30: 1221 * 81%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
37.57g
 
130.45g
 
90.31g
2175*  954
수 29: - - 1781* -
화 28: - - 1941* -
월 27: - - 1470* -
일 26: - - 1786* -
토 25: - - 1609* -
금 24: - - 1782* -
목 23: - - 1887* -
수 22: - - 1909* -
화 21: - - 1443* -
월 20: 1077 * 72%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
44.12g
 
67.73g
 
99.64g
1688*  611
일 19: - - 1754* -
토 18: - - 1793* -
금 17: 1394 * 93%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
38.60g
 
105.31g
 
156.65g
2212*  818
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