| 2015년 04월 |
| 화 28: |
320 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.32g |
|
11.19g |
|
40.60g |
|
-
|
-
|
| 2012년 09월 |
| 금 28: |
892 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.10g |
|
71.77g |
|
114.78g |
|
3893*
|
 3001
|
| 목 27: |
1244 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.05g |
|
81.31g |
|
171.18g |
|
3893*
|
2649
|
| 2012년 08월 |
| 금 3: |
192 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.37g |
|
17.22g |
|
25.18g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
937 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.03g |
|
70.30g |
|
131.42g |
|
3997*
|
3060
|
| 2012년 06월 |
| 목 7: |
683 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.34g |
|
52.46g |
|
87.07g |
|
-
|
-
|
| 2012년 04월 |
| 목 19: |
-
|
-
|
|
4149*
|
-
|
| 수 18: |
979 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.01g |
|
77.28g |
|
122.64g |
|
3575*
|
2596
|
| 화 17: |
1262 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.14g |
|
80.09g |
|
179.39g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
933 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.33g |
|
63.58g |
|
125.03g |
|
4059*
|
3126
|
| 금 13: |
450 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.73g |
|
36.17g |
|
54.35g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1377 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.51g |
|
92.15g |
|
169.00g |
|
3347*
|
1970
|
| 수 11: |
879 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.80g |
|
52.78g |
|
119.34g |
|
4174*
|
3295
|
| 화 10: |
1233
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.09g |
|
92.32g |
|
150.26g |
|
3017*
|
1784
|
| 월 9: |
984 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.51g |
|
44.05g |
|
164.55g |
|
3908
|
2924
|
| 2012년 03월 |
| 금 2: |
631 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.94g |
|
50.64g |
|
75.67g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1278 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.79g |
|
87.54g |
|
156.94g |
|
-
|
-
|
| 2012년 02월 |
| 수 29: |
1272 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.59g |
|
87.42g |
|
167.54g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1103 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.40g |
|
77.87g |
|
137.68g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1145 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.81g |
|
78.88g |
|
148.98g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
1068 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.54g |
|
63.56g |
|
114.07g |
|
-
|
-
|
