| 2022년 07월 |
| 일 3: |
45 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.25g |
|
0.50g |
|
11.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 화 7: |
46 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.23g |
|
0.93g |
|
11.48g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 월 14: |
132 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.82g |
|
4.96g |
|
29.29g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 월 17: |
164 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.48g |
|
24.82g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 수 20: |
58 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.13g |
|
9.49g |
|
2.13g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
130 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.00g |
|
1.00g |
|
6.00g |
|
-
|
-
|
| 2021년 09월 |
| 월 13: |
154 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.13g |
|
23.29g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
356 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.52g |
|
2.74g |
|
65.08g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 금 16: |
214 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.94g |
|
9.40g |
|
39.24g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 월 14: |
107 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.45g |
|
0.84g |
|
28.05g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
27 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.48g |
|
5.69g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 목 20: |
185 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.49g |
|
4.32g |
|
3.89g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
596 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.18g |
|
31.74g |
|
37.06g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 일 18: |
485 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.27g |
|
6.42g |
|
110.05g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 금 26: |
250 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.00g |
|
15.00g |
|
25.00g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
350 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.00g |
|
13.00g |
|
30.00g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
509 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.30g |
|
12.22g |
|
81.02g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
170 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.00g |
|
3.00g |
|
26.00g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
222 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.73g |
|
13.86g |
|
19.53g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
86 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.89g |
|
2.35g |
|
3.00g |
|
-
|
-
|
