Miss Cassie님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2013년 05월
일 19: 224 * 15%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
3.83g
 
10.90g
 
39.47g
- -
수 8: 137 * 9%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
1.07g
 
5.71g
 
25.81g
- -
월 6: 888 * 59%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
25.49g
 
44.46g
 
121.72g
- -
2013년 04월
일 28: 837 * 56%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
23.00g
 
43.84g
 
116.32g
- -
토 27: 235 * 16%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
10.11g
 
9.17g
 
28.58g
- -
수 24: 1371 * 91%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
15.45g
 
68.68g
 
239.24g
2771*  1400
화 23: 1645 * 110%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
54.11g
 
69.82g
 
179.51g
2816*  1171
월 22: 1035 * 69%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
31.02g
 
46.47g
 
145.14g
3081*  2046
일 21: 1609 * 107%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
57.23g
 
108.94g
 
159.64g
2838*  1229
금 19: 551 * 37%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
15.94g
 
28.72g
 
71.52g
2450*  1899
목 18: 810 * 54%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
11.78g
 
34.95g
 
147.09g
- -
수 17: 919 * 61%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
23.40g
 
46.97g
 
137.25g
2622*  1703
월 15: 591 * 39%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
6.35g
 
24.50g
 
108.98g
3006*  2415
2013년 03월
화 19: 147 * 10%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
0.33g
 
13.05g
 
21.73g
- -
수 13: 195 * 13%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
0.48g
 
15.06g
 
32.13g
- -
화 12: 1269 * 85%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
35.05g
 
68.14g
 
172.79g
3115*  1846
월 11: 919 61%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
20.79g
 
66.42g
 
116.53g
3110*  2191
2013년 02월
목 14: - - 2181* -
월 4: - - 2181* -
2013년 01월
월 21: 425 * 28%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
18.41g
 
25.02g
 
38.63g
2395*  1970
목 17: 2 * 0%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
0.05g
 
0.28g
 
0.09g
2678*  2676
수 16: - - 2585* -
화 15: 1554 * 104%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
61.04g
 
67.22g
 
184.05g
2767*  1213
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