| 2024년 06월 |
| 토 15: |
1728 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.42g |
|
107.75g |
|
152.53g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
1130 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.54g |
|
53.23g |
|
77.75g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1491 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.71g |
|
110.22g |
|
130.77g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1886 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.02g |
|
79.36g |
|
190.00g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1553 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.93g |
|
88.33g |
|
123.97g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1717 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.09g |
|
67.23g |
|
154.61g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
1099 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.71g |
|
92.70g |
|
77.73g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
1087 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.99g |
|
65.67g |
|
73.05g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
1808 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.38g |
|
92.59g |
|
144.30g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1811 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.52g |
|
88.82g |
|
158.18g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1702 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.66g |
|
144.69g |
|
61.21g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
2054 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
125.46g |
|
139.83g |
|
111.22g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
1658 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
123.22g |
|
89.92g |
|
50.47g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
1145 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.89g |
|
80.04g |
|
41.25g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
1766 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.58g |
|
114.46g |
|
131.95g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1717 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.13g |
|
113.67g |
|
129.32g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1684 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.95g |
|
97.83g |
|
110.25g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1625 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.23g |
|
85.20g |
|
127.44g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
1188 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.50g |
|
77.02g |
|
77.46g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1857 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.81g |
|
96.29g |
|
135.23g |
|
-
|
-
|
