| 2017년 01월 |
| 월 16: |
1600 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.71g |
|
49.86g |
|
341.23g |
|
2352*
|
 752
|
| 월 9: |
2184 *
|
168%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.61g |
|
44.16g |
|
349.27g |
|
2215*
|
31
|
| 토 7: |
1649 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.61g |
|
69.66g |
|
317.27g |
|
2298*
|
649
|
| 금 6: |
3703 *
|
285%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
123.61g |
|
77.16g |
|
576.57g |
|
2223*
|
 1480
|
| 목 5: |
1644 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.61g |
|
55.16g |
|
344.27g |
|
2385*
|
741
|
| 수 4: |
3159 *
|
243%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
139.61g |
|
101.16g |
|
428.27g |
|
2354*
|
805
|
| 화 3: |
1588 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.50g |
|
69.00g |
|
253.00g |
|
2157*
|
569
|
| 월 2: |
1553 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.50g |
|
54.50g |
|
291.50g |
|
2350*
|
797
|
| 일 1: |
1716 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.50g |
|
54.00g |
|
325.00g |
|
2184*
|
468
|
| 2016년 12월 |
| 토 31: |
4818 *
|
371%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
165.50g |
|
101.00g |
|
712.40g |
|
2376*
|
2442
|
| 목 29: |
2045 *
|
157%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.85g |
|
66.74g |
|
408.09g |
|
2295*
|
250
|
| 수 28: |
2238 *
|
172%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.50g |
|
61.00g |
|
393.00g |
|
2272*
|
34
|
| 금 23: |
2081 *
|
160%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.68g |
|
86.54g |
|
296.24g |
|
2278*
|
197
|
| 목 22: |
1625 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.50g |
|
47.50g |
|
347.00g |
|
2188*
|
563
|
| 수 21: |
1615 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.00g |
|
47.50g |
|
345.00g |
|
2381*
|
766
|
| 화 20: |
1510 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.50g |
|
51.00g |
|
267.00g |
|
2114*
|
604
|
| 토 17: |
1435
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.00g |
|
62.00g |
|
262.00g |
|
2172
|
737
|
| 금 16: |
1373 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.00g |
|
45.75g |
|
261.25g |
|
2208*
|
835
|
| 목 15: |
1373 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.00g |
|
45.75g |
|
261.25g |
|
2092*
|
719
|
| 수 14: |
1840 *
|
142%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.74g |
|
49.31g |
|
356.68g |
|
2203*
|
363
|
