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only_mashа
다이어트 캘린더
6월 2024
only_mashа님의 다이어트 캘린더 - 2024년 06월
only_mashа 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
567 Cal
(
지방:
24.88g,
단백질:
26.68g,
탄수화물:
60.12g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
1701 Cal
(
지방:
74.64g,
단백질:
80.05g,
탄수화물:
180.36g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
527*
-
2
562*
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3
612*
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일일 평균 칼로리 정보
44%
RDI기준*
(567 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (42%)
지방 (39%)
단백질 (19%)
*일일권장에 따른 1300칼로리 (2023년 08월 14일)
일일권장량 설정