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pooh4062
다이어트 캘린더
5월 2024
pooh4062님의 다이어트 캘린더 - 2024년 05월
pooh4062 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
1465 Cal
음식:
373 Cal
(
지방:
22.14g,
단백질:
19.28g,
탄수화물:
47.63g)
월별 합산:
운동:
45422 Cal
음식:
373 Cal
(
지방:
22.14g,
단백질:
19.28g,
탄수화물:
47.63g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
-
1719*
2
-
1398*
3
-
1492*
4
-
1381*
5
-
1349*
6
-
1743*
7
-
1339*
8
-
1377*
9
-
1381*
10
-
1453*
11
373*
1336*
총합 -963
12
-
1493*
13
-
1469*
14
-
1589*
15
-
1497*
16
-
1620*
17
-
1546*
18
-
1594*
19
-
1342*
20
-
1395*
21
-
1497*
22
-
1386*
23
-
1343*
24
-
1390*
25
-
1355*
26
-
1626*
27
-
1511*
28
-
1423*
29
-
1693*
30
-
1342*
31
-
1343*
2024년 06월 >>
<< 2024년 04월
일일 평균 칼로리 정보
25%
RDI기준*
(373 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (40%)
지방 (43%)
단백질 (17%)
*일일권장에 따른 1500칼로리 (2022년 04월 1일)
일일권장량 설정