홍때융님의 다이어트 캘린더 - 2024년 04월


일일 평균:   운동: 1928 Cal   음식: 1226 Cal (지방: 43.08g, 단백질: 50.52g, 탄수화물: 173.81g)
월별 합산: 운동: 57826 Cal   음식: 1226 Cal (지방: 43.08g, 단백질: 50.52g, 탄수화물: 173.81g)

월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일 일요일
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일일 평균 칼로리 정보

77%
RDI기준*
(1226 cal)
77% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (54%)
 
지방 (30%)
 
단백질 (16%)
*일일권장에 따른 1600칼로리 (2022년 05월 6일)
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