littlEnergizer-220v님의 저널, 2018년 04월 10일

2018년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
61.5 kg 지금까지 감소한: 5.5 kg.    남은양: 6.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 10일:
1171 kcal 지방: 95.01g | 단백질: 56.73g | 탄수화물: 23.54g.   아침 식사: Дымов Бекон Венгерский, Nescafe Gold, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Яйцо, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Roi Thai Кокосовое Масло. 저녁 식사: Campina Сливки 10%, Nescafe Gold, SPAR Салат Черепашка Spar, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Мойва Жареная. 간식/기타: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Меридиан Форель Слабосоленая, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Кофе, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Кедровые Орехи, Миндаль. 더보기
1672 kcal 운동: 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 숙면 - 9 시간, 휴식 - 14 시간. 더보기
안정된 체중

2명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


littlEnergizer-220v님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유