기변성야님의 저널, 2018년 04월 10일

어제아퍼서 좀더 먹고 계단다니기도 안했더만 늘었다.

78.4 kg 지금까지 감소한: 0.8 kg. 남은양: 4.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 10일:

748 kcal

지방: 17.21g | 단백질: 24.80g | 탄수화물: 128.42g. 아침 식사: 삶은 계란, 그리스 샐러드, 해독주스. 점심 식사: 김치김밥. 저녁 식사: 잡곡밥. 간식/기타: 바나나. 더보기

1897 kcal

운동: Google Fit - 24 시간. 더보기

주 1.4 kg 증가하기


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