2018년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.2 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 9일:
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963 kcal
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지방: 20.88g | 단백질: 27.97g | 탄수화물: 170.75g.
아침 식사: 세븐일레븐 감동란, 그리스 샐러드, 해독주스. 점심 식사: 나물비빔밥. 저녁 식사: 조미김, 잡곡밥. 간식/기타: 오리온 초코송이 (36g), 동아제약 박카스에이, 고구마. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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