2018년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.3 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 4일:
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1416 kcal
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지방: 122.29g | 단백질: 40.78g | 탄수화물: 45.24g.
아침 식사: 방탄커피. 점심 식사: 덴마크 덴마크 샤워크림, Mila 마스카포네, 빨간 토마토, 에너지 타피오카 로프 식빵, 부경미트 소시지 링귀사. 저녁 식사: 부경미트 소시지 링귀사, 마늘, 피망, 양파, 가지, 애호박, 건국 건국우유, Mila 마스카포네, al dente 카바 나다 에그페투치니. 간식/기타: Nature's Way MCT Oil, Navitas 카카오닙스, 피칸 너트. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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