2018년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.7 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 2일:
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1373 kcal
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지방: 92.21g | 단백질: 56.51g | 탄수화물: 86.08g.
점심 식사: 호박고구마, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 피칸 너트, Navitas 카카오닙스, Mila 마스카포네, 딸기, 바지락, 미역국. 저녁 식사: 나박김치, 부추무침, 김치, 다시마, 깻잎무침, 버섯구이, 삼겹살구이, 야채볶음, 오리주물럭. 간식/기타: 꿀, 덴마크 사워크림, 건국 건국우유, 프레지덩 휘핑크림, 딸기, 식빵, 콜비 잭 치즈. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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