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Naja, zwar 500 Gramm mehr im Vergleich zu letzten Monat, aber wenn ich bedenke was es für ein auf und ab war diesen Monat, dann ist das Ergebnis schon völlig in Ordnung. 🙂 So, heute noch mal arbeiten und dann ein paar Tage ruhe. Ich wünsche euch einen schönen Tag. 😉
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73.5 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 28일:
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2022 kcal
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지방: 96.29g | 단백질: 76.94g | 탄수화물: 205.87g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Frischkäse, Mischbrot. 점심 식사: Maggi 5 Minuten Terrine Hühner Nudeltopf. 저녁 식사: McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Big Tasty Bacon. 간식/기타: Kaffee mit Milch, Katjes Grün-Ohr Hase, De Beukelaer Prinzenrolle (24g). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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