Na endlich mal ein Sonntag wo es nicht rapide nach oben geht. 😉
|
74.5 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 25일:
|
1978 kcal
|
지방: 99.30g | 단백질: 76.24g | 탄수화물: 188.07g.
아침 식사: Alnatura Mais Waffeln, Kamps Mehrkornbrötchen, REWE Bäcker Brötchen, Gekochtes Ei. 점심 식사: McDonald's Big Tasty Bacon, McDonald's Pommes Frites (Groß). 간식/기타: Pringles Paprika, Kaffee mit Milch. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|