2018년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.1 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 22일:
|
1374 kcal
|
지방: 70.18g | 단백질: 91.23g | 탄수화물: 88.80g.
점심 식사: 풀무원 바로먹는 도토리 묵채냉국, 밥, 쭈꾸미볶음. 저녁 식사: 고추장, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 오리로스, 상추, 소불고기, 순살치킨. 간식/기타: NOW 코코아파우더, 피칸 너트, 휘핑크림, 자네티 마스카포네, 그린&블랙스 오가닉 다크 85%, 스쿨초이스 트위스트 스트링치즈. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|