2018년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.1 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 12일:
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490 kcal
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지방: 46.88g | 단백질: 8.15g | 탄수화물: 12.86g.
아침 식사: Nature's Way MCT Oil, 아이허브 기버터, 스타벅스 (Starbucks) 라벤더 얼그레이 티 (Tall). 점심 식사: 딸기, Ghirardelli Intense Dark 86%. 저녁 식사: 딸기, 롯데햄 의성마늘햄. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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