2018년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.6 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 9일:
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1579 kcal
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지방: 112.57g | 단백질: 102.73g | 탄수화물: 32.72g.
아침 식사: 스타벅스 (Starbucks) 라벤더 얼그레이 티 (Tall), 아이허브 기버터, Nature's Way MCT Oil. 저녁 식사: 곤약, 뮌스터 치즈, 코스트코 쉬레드 모짜렐라 치즈, 치즈 피자, 삼겹살구이, 닭봉. 간식/기타: 루어팍 가염버터. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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