Guten Morgen!
Puh, dachte eben schon ich komme garnicht mehr rein, fs wollte sich einfach nicht öffnen, weder über App, noch über Browser,.. jetzt ist aber alles wieder gut! Ich wünsche euch einen schönen Tag!
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81 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 8일:
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1281 kcal
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지방: 48.76g | 단백질: 81.56g | 탄수화물: 126.03g.
아침 식사: Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Schwarz Cranz Hähnchenbrustfilet, Edeka La France Französischer Landkäse Nussig & Mild, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Wasa Roggen Dünn, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Zucker, OceanSea Edle Matjesfilets Nordische Art, Freshona Gewürzgurken, Gekochtes Ei, Äpfel, Zwiebeln, BioBio Rote Beete Gekocht, Dulano Geflügel-Fleischwurst, Milbona Schmand, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. 저녁 식사: Samlip Panko Paniermehl, Ei, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Rela Sonnenblumen-Margarine, Kohlrabi, Möhren, Blumenkohl, Senf, Real Quality Putenschnitzel Paniert, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Sarotti No. 1 85% Edelbitter, Freshona Gewürzgurken, Dulano Geflügel-Fleischwurst. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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