2018년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.8 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 6일:
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1597 kcal
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지방: 128.15g | 단백질: 70.58g | 탄수화물: 39.43g.
아침 식사: 딸기, 방탄커피. 점심 식사: 양배추 샐러드와 드레싱, 규카츠. 저녁 식사: 김치, 덴마크 덴마크 샤워크림, 자네티 마스카포네, 뮌스터 치즈, 코스트코 쉬레드 모짜렐라 치즈, 계란후라이 (지방없이), 아이허브 기버터, 당근, 피망, 애호박, 가지. 간식/기타: 방울 토마토, 블루베리, 루어팍 가염버터, Lindt 엑설런스 다크 90%, 딸기. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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