2018년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.7 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 3일:
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2062 kcal
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지방: 153.93g | 단백질: 89.66g | 탄수화물: 85.28g.
점심 식사: 탕수육, 라라스팜 면두부, 짬뽕국, 피칸 너트, 방탄커피. 저녁 식사: 오뎅, 이탈리안 소시지, 배추겉절이, 깻잎장아찌, 양상추, 청경채, 삼겹살. 간식/기타: Ghirardelli Intense Dark 86%, Lindt 엑설런스 다크 90%, 루어팍 가염버터, 뮌스터 치즈, 파리바게트 정통 우유식빵. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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