2018년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.1 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 27일:
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2539 kcal
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지방: 185.62g | 단백질: 115.22g | 탄수화물: 105.52g.
아침 식사: Ghirardelli Intense Dark 86%, 루어팍 가염버터, 방탄커피, 방울 토마토, 구운계란. 저녁 식사: Ghirardelli Intense Dark 86%, 순살치킨, 시카고피자, 파스퇴르 오직 우유 100%를 유산균으로 발효한 요구르트. 간식/기타: 루어팍 가염버터, 피칸 너트. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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