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Guten morgen! Ich wünsche euch einen guten Start ins Wochenende!
Ich bin ganz zufrieden, trotz der kleinen (aber mit berechneten) Sünde eines 3/4 gegessenen Dönertellers ohne Pommes,... hatte einfach keine Lust gestern zu kochen,...
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82.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 20.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 24일:
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1103 kcal
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지방: 29.57g | 단백질: 88.75g | 탄수화물: 118.20g.
아침 식사: Tomaten, Zwiebeln, Senf, K-Classic Harzer Käse, Kaufland Putenbrust Natur, Rela Sonnenblumen-Margarine, Kaufland Bio Toast-Brötchen Roggenmisch. 저녁 식사: Kaffee mit Milch und Zucker, Hela Curry Gewürz Ketchup Scharf, Bofrost Hähnchenfilet-Medaillons BBQ Honig, Hela Curry Gewürz Ketchup Scharf, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Edeka Lammlachs Mariniert , Ciabatta, Tomatensalat, Krautsalat. 간식/기타: Katjes Katzenpfötchen, Kaufland Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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