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👀😅 whoop whoop! 😎🍾
Guten Morgen ihr Lieben! Na was ist denn nun los? Zwei Tage hintereinander? Mag ich so, darf so bleiben bitte 😅 habt einen schönen Tag!
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82.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 20.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 22일:
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1099 kcal
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지방: 34.89g | 단백질: 60.59g | 탄수화물: 139.91g.
아침 식사: Alnatura Leinsamen, Canderel Stevia, Birnen, Weintrauben, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Zucker, Dulano Bockwürstchen, Carat Klare Gemüsebrühe, REWE Suppengemüse, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Möhren, Zucchini, Porree, SPAR Stangensellerie. 저녁 식사: Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Milkana Schmelzkäse Light, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Rela Sonnenblumen-Margarine, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Lauch, K-Classic Delikatess Kochhinterschinken. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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