2018년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 19일:
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714 kcal
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지방: 17.60g | 단백질: 58.44g | 탄수화물: 85.25g.
아침 식사: 풀무원 골드 파인애플 저지방 샐러드 소스, 풀무원 와사비맛 무쌈, 엉클스 매운맛 닭가슴살, 풀무원 레몬갈릭, 혼합 샐러드 채소. 점심 식사: 양배추, 쌈장, 엉클스 매운맛 닭가슴살. 간식/기타: 허쉬 허쉬 아몬드 초콜릿, 커피빈 (Coffee Bean) 대추칩. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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