2018년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 18일:
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823 kcal
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지방: 15.36g | 단백질: 98.35g | 탄수화물: 72.23g.
아침 식사: 약한불로 익힌 닭고기 가슴살 (껍질먹지 않음), 김치, 채소볶음. 점심 식사: 찐고구마, 채소볶음, 방울 토마토, 김치, 약한불로 익힌 닭고기 가슴살 (껍질먹지 않음). 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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