| 2024년 05월 |
| 금 17: |
549 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.58g |
|
36.58g |
|
68.06g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1798 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.01g |
|
174.09g |
|
184.59g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1672 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.23g |
|
171.73g |
|
139.64g |
|
2068*
|
 396
|
| 화 14: |
1870 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.66g |
|
163.57g |
|
192.68g |
|
3006*
|
1136
|
| 월 13: |
1681 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.49g |
|
163.69g |
|
185.15g |
|
2806*
|
1125
|
| 일 12: |
1963 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.24g |
|
167.84g |
|
192.48g |
|
3978*
|
2015
|
| 토 11: |
1681 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.80g |
|
159.36g |
|
135.20g |
|
3946*
|
2265
|
| 금 10: |
1615 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.21g |
|
156.14g |
|
147.82g |
|
3249*
|
1634
|
| 목 9: |
1601 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.31g |
|
156.16g |
|
136.53g |
|
3395*
|
1794
|
| 수 8: |
1382 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.77g |
|
166.82g |
|
136.22g |
|
3618*
|
2236
|
| 화 7: |
1121 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.70g |
|
166.90g |
|
28.50g |
|
2193*
|
1072
|
| 월 6: |
-
|
-
|
|
3530*
|
-
|
| 일 5: |
-
|
-
|
|
3105*
|
-
|
| 토 4: |
-
|
-
|
|
3615*
|
-
|
| 금 3: |
681 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.43g |
|
85.70g |
|
72.95g |
|
2733*
|
2052
|
| 목 2: |
1503 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.85g |
|
172.63g |
|
107.60g |
|
3531*
|
2028
|
| 수 1: |
1493 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.49g |
|
154.08g |
|
110.52g |
|
3754*
|
2261
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
-
|
-
|
|
2242*
|
-
|
| 월 29: |
-
|
-
|
|
2112*
|
-
|
| 일 28: |
-
|
-
|
|
2432*
|
-
|
| 토 27: |
-
|
-
|
|
3480*
|
-
|
| 금 26: |
-
|
-
|
|
2563*
|
-
|
