2018년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 11일:
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1665 kcal
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지방: 72.22g | 단백질: 61.31g | 탄수화물: 193.66g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Gutes Land Lachs Frischkäsezubereitung, Ofterdinger Fleischsalat, TiP Geflügel Jagdwurst, REWE Bäcker Brötchen. 점심 식사: Lord Nelson 6 Kräuter, Lord Nelson 6 Kräuter, Tangerinen (Mandarinen), Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). 저녁 식사: Scheibletten, Zwiebeln, Tomaten, Gut Langenhof Geflügel Leberkäse, Aldi Buttertoast. 간식/기타: Lord Nelson 6 Kräuter, Lord Nelson 6 Kräuter, Lord Nelson 6 Kräuter, Feurich Light Chips Paprika, Confiserie Firenze Mandelhörnchen, Lord Nelson 6 Kräuter, Kaffee mit Milch. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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