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저탄고지 이를 악물고 시작
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63.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 7일:
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2203 kcal
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지방: 155.54g | 단백질: 138.16g | 탄수화물: 75.42g.
아침 식사: Jarrow Formulas MCT Oil, 이즈니 무염 버터, 아메리카노. 점심 식사: 두부조림, 돼지고기김치볶음, 불고기전골, 계란후라이. 저녁 식사: 세븐일레븐 감동란, 풀무원 나또. 간식/기타: 올리브기름, 발사믹식초, 양배추, 커클랜드 마카다미아. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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