| 2022년 10월 |
| 목 27: |
966 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.12g |
|
73.80g |
|
72.48g |
|
-
|
-
|
| 2021년 11월 |
| 수 17: |
154 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.57g |
|
12.53g |
|
1.12g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
872 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.12g |
|
58.23g |
|
57.77g |
|
-
|
-
|
| 2019년 01월 |
| 월 28: |
455 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.19g |
|
25.18g |
|
46.90g |
|
-
|
-
|
| 2018년 12월 |
| 토 8: |
859 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.55g |
|
46.83g |
|
104.96g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
268 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.55g |
|
12.61g |
|
36.07g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
374 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.15g |
|
23.79g |
|
22.68g |
|
-
|
-
|
| 2018년 10월 |
| 월 22: |
1401 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.12g |
|
83.17g |
|
169.58g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1310 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.28g |
|
41.34g |
|
177.30g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
783 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.38g |
|
31.00g |
|
123.64g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1824 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.08g |
|
58.36g |
|
125.54g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1794 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.67g |
|
32.83g |
|
133.15g |
|
-
|
-
|
| 2018년 03월 |
| 토 17: |
1280 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.65g |
|
72.32g |
|
206.81g |
|
-
|
-
|
| 2018년 02월 |
| 수 14: |
1126 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.52g |
|
47.17g |
|
39.70g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
945 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.47g |
|
53.42g |
|
54.70g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
663 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.58g |
|
14.27g |
|
35.32g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
2038 *
|
146%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.65g |
|
88.64g |
|
32.27g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
2629 *
|
188%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.97g |
|
33.65g |
|
67.92g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1410 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
116.64g |
|
63.36g |
|
31.64g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1232 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.30g |
|
53.59g |
|
30.41g |
|
-
|
-
|
