2018년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.2 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 3일:
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1896 kcal
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지방: 121.47g | 단백질: 69.84g | 탄수화물: 146.13g.
아침 식사: 오뚜기 유기농낫또, 김치, 스크램블드 에그, 방탄커피, 채소볶음, 조미김. 점심 식사: 곶감, 코스트코 콜비잭치즈. 저녁 식사: 양상추, 채소볶음, 토시살. 간식/기타: 제라드 미니 제라드 까망베르, 코스트코 콜비잭치즈. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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