2018년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.8 kg
지금까지 감소한: 22.7 kg.
남은양: 26.8 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 2일:
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1881 kcal
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지방: 169.13g | 단백질: 53.16g | 탄수화물: 50.80g.
아침 식사: Walden Farms Calorie Free Pancake Syrup, Butter, High Fiber 1-Minute Flax Muffin. 점심 식사: Red Tomatoes, Daisy Sour Cream, Kraft Sharp Cheddar Cheese, Finely Shredded, Eggland's Best Large Grade A Eggs. 저녁 식사: Green Giant Hass Avocado. 간식/기타: Butter, Orange Creamsicle Jell-O Gelatin Cups, Saltine Crackers, David Seeds Pumpkin Seeds, Almond-Butter Coconut Bites. 더보기
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3404 kcal
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운동:
요리 - 15 분, 공부 - 9 시간 45 분, 청소 - 30 분, 휴식 - 5 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.0 kg 감소하기
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