2018년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 9일:
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1856 kcal
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지방: 86.30g | 단백질: 75.13g | 탄수화물: 201.36g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Deli Chicken or Turkey Loaf, Nonfat Latte Coffee, Kroger Honeycrisp Apple, Sweet Smiles Chocolate Covered Peanuts, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. 저녁 식사: Taco Bell Beefy 5-Layer Burrito, Taco Bell Soft Taco - Beef. 간식/기타: Graeter's Black Raspberry Chocolate Chip Ice Cream, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Trader Joe's Mochi Rice Nuggets. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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