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Und das obwohl gestern eigentlich ein Cheat-Samstag...naja ein halber. Ich habe schon darauf geachtet nicht zu sehr über die Stränge zu schlagen. Nur ein Glässchen Wein und eben nur kleine Portionen, kein Frühstück.
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73.8 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 12월 17일:
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1749 kcal
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지방: 67.73g | 단백질: 51.43g | 탄수화물: 232.46g.
아침 식사: Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Weizenbrötchen. 점심 식사: Cucina Pesto Rosso, Real Quality Tagliatelle Con Spinaci. 간식/기타: Weihnachtsplätzchen, Kaffee mit Milch. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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