2017년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 30일:
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1050 kcal
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지방: 25.01g | 단백질: 36.70g | 탄수화물: 168.03g.
아침 식사: Philadelphia Feta und Gurke, Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, Grafschafter Goldkrüstchen, Mandarine. 점심 식사: Knorr Pasta Snack Rahm-Sauce. 간식/기타: Bahlsen Herzen und Sterne, Kaffee mit Milch. 더보기
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안정된 체중
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