2017년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 15일:
|
2453 kcal
|
지방: 38.87g | 단백질: 47.69g | 탄수화물: 296.12g.
아침 식사: 파스퇴르 쾌변 사과, 오메가3(원데이), 멀티비타민, 피부유산균, 홍삼원. 점심 식사: 쫄면, 코카콜라 콜라 (200ml), 오므라이스. 저녁 식사: 레드 식사용 와인, 진로 자몽에 이슬, 피코크 고다 큐브 치즈, 한진식품 어포, 청양고추, 번데기, 라이트 맥주, 맥주, 김말이. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|