2017년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 3일:
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1432 kcal
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지방: 47.74g | 단백질: 50.42g | 탄수화물: 174.50g.
아침 식사: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Kroger Honeycrisp Apple. 저녁 식사: Dewey's Pizza Dewey's Small Pizza Slice (Average Calories). 간식/기타: Publix Red Seedless Grapes, Lundberg Sea Salt Rice Chips, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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