Jazzue님의 저널, 2017년 10월 22일

Es ist Wochenende, und ich lass es mir gerade einfach mal gut gehen. :)

75.9 kg 지금까지 감소한: 9.1 kg. 남은양: 0.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 22일:

1545 kcal

지방: 61.89g | 단백질: 51.48g | 탄수화물: 174.13g. 점심 식사: Rohkost, Milram Frühlingsquark, 1001 Delights Dürüm Fladenbrot. 저녁 식사: Gekochtes Ei. 간식/기타: Ritter Sport Erdbeer Joghurt, Roter Tafelwein, Kaffee mit Milch, Pistazien. 더보기

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Gut so! ... und außerdem sind die 300 Gramm ganz schnell auch wieder weg. Schönen Sonntag! 🙋🍁

2017년 10월 22일 작성이: Monesa70

🙋Genieße den Tag. Einen ruhigen, entspannten Sonntag wünsche ich dir😃

2017년 10월 22일 작성이: ChipBobo

So ist‘s richtig! Genieß es ☀️🌸🍃

2017년 10월 22일 작성이: Soleil_87

Eine sehr gute Einstellung, liebe Jazzue!

2017년 10월 22일 작성이: Alois007

Sehr gut! Genau so🤗

2017년 10월 22일 작성이: CT246

Das ist eine super Idee. Hab noch einen schönen Tag 🌞👍

2017년 10월 22일 작성이: *Skorpion-Queen*


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