2017년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 10월 4일:
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1278 kcal
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지방: 54.83g | 단백질: 33.31g | 탄수화물: 159.70g.
아침 식사: Laugenbrötchen, Mühlen Gold Steinofenbrötchen, Mehlig & Heller Mutter's Leberwurst. 점심 식사: Paul Heumann Matzen, Olivenöl, Zwiebeln, Champignons Frisch, Zucchini. 간식/기타: Vivani Weiße Vanille, Sun Snacks Salzstangen, Linea Natura Bio-Vollkorn Knäcke Quinoa, Pringles Cheese & Onion, Kaffee mit Milch. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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